Tämän kuun yhteenveto & Ensi kuun tavoitteet

Näin kuun viimeisenä päivänä on hyvä katsella vähän taaksepäin ja siirtää sitten suunta tulevaa kuukautta kohti.

Olen tässä kuussa pudottanut 3,8kg painoa ja ryhdistäytynyt salilla käymisessä, sekä aloittanut 30 day shredin. Joskus jouluaikoihin istuin vielä kaikki päivät koneen tai tv:n ääressä sipsipussi kainalossa (pahimpina päivinä sipsipussi löytyi molemmista kainaloista) ja ajattelin miten olisi mahtavaa jos saisi painoa pudotettua ja ostettua pienempiä vaatteita. 

Lisäksi mahdun nyt joulun alla tilaamaani mekkoon, joka ei mennyt edes kiinni kun se tuli! Olen myös ostanut KappAhlista kahdet farkut kokoa 42. Tämä ei kuulosta paljolta, mutta ihmiselle joille farkkujen ostaminen on täysi painajainen, on koon 42 farkut suuri saavutus (ja koothan jatkuivat ainakin 44 ja 46).

Ensi kuun tavoitteitani on;

• Saada paino tippumaan 82 tai alle (tämä saattaa hyvinkin jäädä toteutumatta, sillä kroppani varmaan rupeaa pullikoimaan tätä laihdutusta vastaan, mutta aion yrittää silti täysillä!)
• Saada tehtyä 30 day shredin level 1 täydellisesti läpi.
• Saada 30 day shred loppuun (tehtyä siis se 30 treeniä)
• Saada tehtyä 5 naisten punnerrusta kunnolla.
• Kokeilla jotain uutta ryhmäliikuntatuntia salilla.

Näistä tavoitteista on siis hyvä aloittaa tuleva kuukausi. Katsotaan siis kuukauden päästä, että mitä olen saanut aikaiseksi!