LOMA!

Mulla alkoi eilen loma ja tässä nyt sitten vietetään n.1,5 viikkoa kotona tai jossain muualla huitelemassa ennen koulujen alkamista. Käytiin sitten eilen kaverin kanssa keskustassa vähän ostoksilla ja jotainhan sieltä taas tarttui mukaankin! Nälkäisinä sitten päädyttiin Amarilloon syömään (näin niinkun loman kunniaksi) ja lisäksi tuli vielä otettua jälkkäriäkin! Hups!

Illalla kun pääsin kotiin olisin voinut vain mennä nukkumaan, väsytti ihan sairaasti! Mutta pitkän itseni kanssa taistelun jälkeen heitin treenikassin olalle ja ajoin Elixialle kahvakuulailemaan (380kcal)! Ennen kahvakuulan alkua crossailin sen n. 20min (180kcal) Ja sieltä suoraan vielä kaverin kanssa lenkille! Kylläpä oli taas voittajafiilis kun pääsin kotiin! Ei sitten tietenkään enää nukuttanut mutta tänäänkin aamulla sain nukkua pitkään joten sillä nyt ei ole niin suurta merkitystä :D

Tarvitsisin vielä ehdottomasti uusia salivaatteita, kuten ihan tavallisia toppeja ja sitten jotkut housut. Duunikaveri käyttää itse sellaisia vähän kiiltävämpää kangasta olevia legginssejä ja semmoset olisivat varmaan ihan hyvät minullekin. Täytynee koittaa kysellä mistä hän ne on ostanut, sillä eiköhän olla menossa ensi maanantaina kuulailemaan taas yhdessä! :)

20.8 Vaihtuukin Elixian ryhmäliikunta-aikataulukin ja sitten myös kahvakuulassakin jokaisella ohjaajalla vaihtuu myös ohjelma! Nytkin maanantai-iltapäivän ja keskiviikko-illan kahvakuulatunnit ovat selvästi ihan erilaiset, keskiviikon on mielestäni paljon rankempi, mutta molemmat ovat tosi hyviä! Nyt ihan innolla kyllä kuitenkin odotan jo uusia ohjelmia! Ja kaipa sitä pitäisi uskaltautua johonkin uuteen ryhmäliikuntaan :D 

Nyt alan kuitenkin siivoilemaan tätä kämppää joka on täynnä koirankarvoja kun mulla on ollut koira kylässä! :D

Uskallankohan edes katsoa?

Oli ihan otsikon mukaiset tuntemukset aamulla kun hyppäsin vaa'alle ja mietin että mitenköhän paljon on tullut painoa takaisin. Näin jopa yöllä unta siitä että 4kg olisi tullut takaisin, hui!

Sitten kun vihdoin uskalsin raottaa silmiäni ja kurkistaa mitä vaa'alla on kerrottavana yllätys olikin ihan mieluinen. 74,9. Eli eipä ole tullut takaisin, joskaan ei ole kyllä pahemmin pudonnutkaan. Nyt sitten pudottamaan.

weheartit

Tahtoisin saada lukeman siihen 70kg, silloin olisin jo  normaalipainoisen mittojen sisäpuolella. Laskin mielestäni joku aika sitten että jo 72kg alapuolella olevat lukemat olisivat minulla jo normaalipainoisia mutta silti, en halua jäädä tuohon rajalle keikkumaan. Ja muutenkin, kun tämä kerran on aloitettu niin viedään sitten loppuun asti. Mitään ehdotonta tavoitepainorajaa minulla ei tällä hetkellä ole, ehkä tärkeintä minulle olisi tuntea oloni hyväksi. Että tuntisin itseni normaalipainoiseksi. Eri asia on, että tuleeko tuollaista päivää koskaan valkenemaan jollon voin sanoa olevani tyytyväinen painooni. :D Siihen kuitenkin tähdätään!

Kahvakuulailua

Suuret anteeksi pyynnöt niille jotka tätä blogia ehkä joskus vielä käy katsastamassa, tiedän että on kulunut luvattoman pitkä aika viimeisimmästä postauksesta. Liikkuminen ja laihdutus on melkein unohtunut nyt varsinkin kesän aikana ja syöminen ja löhöily saaneet vallan. Paino on kuitenkin hiljaa pudonnut alaspäin, kuten tuosta sivupalkista voi huomata.

Eli viimekuun lopussa vaaka näytti iloisesti tasan 75kg. Mikä on todella hyvin, melkein se 15kg pudonnut! Nyt en ole uskaltautunut vaa'alle koska syöminen on mennyt ihan överiksi. Tai oikeastaan tänään aamulla päätin että käyn, mutta ylläri pylläri olinkin jo lähtenyt kotoa ennen kuin muistin päätökseni... (Ei varmaan alitajunnalla mitään tekemistä asian kanssa....)

Tänään käytiin kuitenkin otsikon viittauksen mukaan työkaverin kanssa kahvakuulassa! Työkaverin pieni painostus sai liikkeelle ja onneksi sai! En olisi itse uskaltanut yksin lähteä kokeilemaan kahvakuula-tuntia, sillä jotenkin olin saanut päähäni että kyseessä on ihan järkyttävä rääkkitunti mistä en todellakaan selviä hengissä. Omat käsilihakseni ovat melko surkeat, mutta tunnilla ilmenikin että loppujen lopuksi käsien lihaksia tarvittiin hyvin vähän! Ja pakko sanoa että en muista milloin viimeksi olisi ollut näin hyvä olo! Tänään otettiin molemmat vain 6kg:n kuulat, mutta ensikerralla ajattelin että voisi ottaa myös sen 8kg:n kuulan siihen valmiiksi jos siltä tuntuu! Välillä kyllä pelotti että kolautan itseltäni tajunkankaalle sillä kuulalla kun heiluin vähän miten sattui. MUTTA EHDOTTOMASTI AION OTTAA UUSIKSI!
¨
Nyt lähden kuitenkin hakemaan ruokaa kaupasta ettei tarvitse kehitellä yhtä ihmeellisiä ruokaratkaisuja kuin eilen :D

Fiilistelyä

Joo on taas vähän jäänyt tää kirjoittelu tänne. Pakko kuitenkin ihan puolustukseksi sanoa että hirveesti on koko ajan tekemistä ja työtäkin saa painaa ne vähäsetkin vapaapäivät mitkä tuolta koulusta saa vapaaksi, joten salilla käyminen on nyt jäänyt väliaikaisesti.

Taisinkin aikaisemmin jo mainita että lopetin jäsenyyteni tuolla Foreverilla liian pitkän matkan takia ja kävin liittymässä Elixiaan (missä tosiaan en ole ehtinyt vielä edes käydä kokeilemassa treenailua). Elixiassa on kyllä semmoisia hyviä puolia että pari kaveriakin käy siellä ja ovat olleet tosi innoissaan kun sanoin itsekin liittyneeni sinne. :)

Niin ja siis kävin tänään vaa'alla, edellisestä punnituskerrasta oli jo tosiaan yli 1,5 viikkoa kun tuo mun työharjoittelu vähän häiritsee kun joutuu tekemään vuorotyötä. Maanantaisinhan mulla siis yleensä on ollut punnituspäivä, mutta nyt maanantaina heräsin suoraan iltavuorosta aamuvuoroon 5 tunnin yöunien jälkeen ei tullut mieleenkään kaivaa vaakaa kaapista ja kokea karvasta pettymystä siitä että paino on noussut. Tänään kuitenkin kaivoin vaa'an esille ja hyppäsin päälle. Ja ihme on tapahtunut! Vaaka näytti 79,3kg!!!! Maaginen raja on saavutettu!!!! Nyt painoni alkaa seiskalla!!!! Ja olen pudottanut 10kg! Ja olen muuten vähintäänkin ylpeä itsestäni!

Tästä innostuneena nyt viikonloppuna olisi tarkoitus lähteä salille hikitreenaamaan ja vielä kerran IM PROUD OF MY SELF!

Tekosyitä

Joo, tiedän ettei ole vähään aikaa tullut tänne mitään kirjoiteltua... On ollut muutto omaan asuntoon ja sitten tämä hemmetin influenssa joka ei tunnu lähtevän ei sitten hyvällä eikä pahalla. Kuntoilu on siis suurimmaksi osaksi jäänyt, koska terkkari on kieltänyt multa viimeks maanantaina saleilun kokonaan ainakin viikoksi. Hermo alkaa mennä.

Jouduin nyt vaihtamaan saliakin kun tota Foreveriä ei nyt olekaan enää niin simppelin matkan päässä ja ainut sali näillä kulmilla on toi Elixia. En kauheesti ilahtunut vaihdosta, varsinkin kun hintaakin tuli vielä kymppi lisää kuussa, ottaen huomioon että opiskelijabudjetilla mennään.

En oo nyt vielä kertaakaan ees päässy tuolla Elixialla käymään, enkä oo saanu tota Foreverin sopimusta purettua kun ne ei sieltä ottanu muhun yhteyttä vaikka niiden piti! Ärsyttävää. No pitää soittaa sinne ja hoitaa asia. Elixian soppari mulla alkaa virallisesti vasta ensi kuussa niin ei onneks tarvitse kahdesta salista maksaa, varsinkin kun en kummallekaan saa edes mennä.

Mutta joo, jään tänne puhisemaan ja kiukkuamaan itekseni, olen meinaan lopen kyllästynyt tähän sairasteluun. Koitan saada aikaiseksi kirjoteltua tänne vähän useammin (no se ei tosin olisi kovin vaikeaa...), kunhan nyt tulisin vain terveeksi!

82,5KG!

Tää on tällänen pikapostaus jossa tulin vaan ihkuttamaan kaikille että kävin äsken vaa'alla ja se näytti 82,5kg! Edellisestä punnituksesta oli kyllä kaks viikkoa aikaa, mut silti melkeen se 2kg lähteny vaikka syömiset on ollu välillä vähän mitä sattuu kaverin synttäreiden ja muiden takia! Äääääää!!!! En ois uskonu! Tai siis mä en muista milloin vaaka ois näyttäny noin vähän! Tää kyllä nosti taas intoa tähänkin hommaan! Ja kohti seiskalla alkavaa numeroa ollaan menossa, ehkä hitaasti mutta varmasti!

Tänään salille ja koiran kanssa ulos, eikä mua estä mikään!

Surkuttelua

Pariin päivään ei tullut tänne mitään kirjoitettua kun mitään ihmeellistä ei ollut oikeestaan tapahtunut. Mulla toi oikean puoleinen polvi sano ittensä irti ja jouduin suosiolla jättämään lähes kaiken liikunnan pois. Muuten on tullut nyt viikonlopun aikana juotua ja syötyä... :/ Mutta päätin että huomisesta alkaen sitten taas tiukka linja! Vähän pelottaa että uskallanko mennä aamulla ollenkaan vaa'alle...

Kokeilin äsken tuota Jillianin 30 day shrediä, ajattelin että polvi kestäis mutta ainakin noi X-hypyt saa mun polvet huutamaan kivusta, joten parempi olla turhaan tappamatta niitä lisää jos meinaan vielä kävellä parin vuoden päästäkin... Vähän tosiaan kyllä harmittaa koska tossa selvästi näky tuloksia yms. Josko sitten myöhemmin yrittäisi uudestaan. Uskon ettei mun polvet alun alkaenkaan kauheesti tykänneet tosta hyppelystä ja rasittuivat ja sitten toi liukas keli ulkona ja mun liukastelut olivat sitten loppusilaus. Huomenna sitten salille, crossaillessa ei polvet onneksi rasitu niin paljoa. Täytyy nyt vielä miettiä jos saisin ton 30 day shredinkin jatkettua jotenkin...

Tosiaan huomenna sitten uuteen nousuun, ja ei, en puhu nyt alkoholista :D